മഞ്ജു വാര്യര്‍ തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ്സിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

മഞ്ജു വാര്യര്‍ തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ്സിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

ആരോഗ്യപരമായ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള തന്റെ താത്പര്യവും ഇഷ്ടവുമാണ് മുഖ്യകാരണമെന്ന് മഞ്ജു പറയുന്നു.

മഞ്ജു വാര്യര്‍ തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ്സിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

നല്ല പച്ചക്കറി സാധനങ്ങള്‍ മാത്രമേ താന്‍ കഴിക്കാറുള്ളൂ. ശരീര ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ അവ സഹായിക്കുന്നു.

മഞ്ജു വാര്യര്‍ തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ്സിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

ധാരാളം വെള്ള കുടിക്കുന്നതും ഫിറ്റ്‌നസ്സിന് സഹായിക്കുന്നു

മഞ്ജു വാര്യര്‍ തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ്സിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

എണ്ണയുള്ള ഭക്ഷണവും ഹോട്ടല്‍ - റെസ്‌റ്റോറന്റ് ഭക്ഷണവും കഴിയുന്നതും ഒഴിവാക്കും. പോഷകാഹാരം കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളോടൊക്കെ നോ പറയും

മഞ്ജു വാര്യര്‍ തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ്സിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

മധുര പലഹാരങ്ങളും ചോക്ലേറ്റ് ഐറ്റംസും ഒഴിവാക്കി. അത് ഫിറ്റ്‌നസിനെ വളരെ സഹായിക്കുന്നു

മഞ്ജു വാര്യര്‍ തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ്സിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

ഭക്ഷണ ക്രമം കഴിഞ്ഞാല്‍ പിന്നെ വര്‍ക്കൗട്ടാണ്. ഡാന്‍സ് പ്രാക്ടീസിങും യോഗയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്.