Don't Miss!
- News ശൈലജക്കെതിരായ ദുഷ്പ്രചരണം; പിന്നില് ഈ മൂവര്സംഘമെന്ന് വികെ സനോജ്
- Lifestyle അവധിക്കാലം കുട്ടികള്ക്ക് ഉഷാറാക്കാന് സ്വീറ്റ് സോഫ്റ്റ് കേക്ക്
- Sports IPL 2024: ഗില്ലിനെക്കൊണ്ടാവില്ല! ഹാര്ദിക് പാണ്ഡ്യ മടങ്ങി വരൂ..., ആവശ്യപ്പെട്ട് ജിടി ആരാധകര്
- Automobiles ടൊയോട്ട ഇനി ചന്ദ്രനിലേക്കോ, നാസയുമായി കൈകോർത്ത് ബ്രാൻഡ്
- Finance എല്ലാ മാസവും ഉറപ്പായ വരുമാനം, റിട്ടയർമെന്റ് ജീവിതം അടിപൊളിയാക്കൂ, ഇതാണ് പദ്ധതി
- Technology 2 രൂപ വ്യത്യാസത്തിൽ ഇങ്ങനെ മാജിക്ക് കാണിക്കാൻ ബിഎസ്എൻഎല്ലിനേ പറ്റൂ! കാണുന്നവർ അമ്പരക്കും
- Travel ബാംഗ്ലൂർ നഗരത്തിലെ യാത്രകൾ ഈസി; 2 കിലോമീറ്ററിന് 20 രൂപ, ജിപിഎസ് ട്രാക്കിങ്, കുട്ടികൾക്ക് സൗജന്യ യാത്ര..
എന്താണ് പ്രണവ് മോഹന്ലാല് ഇത്ര കഷ്ടപ്പെട്ട് പഠിയ്ക്കുന്ന പാര്ക്കൗര് എന്നറിയണ്ടേ, വീഡിയോ കാണൂ
നായകനായുള്ള ആദ്യ ചിത്രത്തിന്റെ കഠിന പരിശ്രമത്തിലാണ് സൂപ്പര്സ്റ്റാര് മോഹന്ലാലിന്റെ മകന് പ്രണവ് മോഹന്ലാല്. അച്ഛന്റെ സ്റ്റാര്ഡം ഉപയോഗിച്ച് എവിടെയും കയറിപ്പറ്റണം എന്നാഗ്രഹിച്ചിട്ടില്ലാത്ത പ്രണവ്, അഭിനയത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഒന്നും എളുപ്പം നേടുന്നില്ല.
ജീത്തു ജോസഫ് സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ത്രില്ലര് ചിത്രത്തിലൂടെയാണ് പ്രണവിന്റെ നായകനായുള്ള അരങ്ങേറ്റം. ബോളിവുഡില് നിന്നും കോളിവുഡില് നിന്നുമൊക്കെയുള്ള അവസരങ്ങള് മാറ്റി നിര്ത്തിയാണ് പ്രണവ് ജീത്തു ജോസഫ് ചിത്രമേറ്റെടുത്തത്.
ഇപ്പോള് ചിത്രത്തിന് വേണ്ടി പാര്ക്കൗര് പരിശീലനം നടത്തുകയാണ് താരപുത്രന്. എന്താണ് പ്രണവ് ഇത്ര പാട്പെട്ട് പഠിച്ചെടുക്കുന്ന പാര്ക്കൗര് എന്നറിയണ്ടേ... നോക്കാം
പാര്ക്കൗര് അഥവാ ഫ്രീ റണ്ണിങ്
ഫ്രഞ്ച് സൈന്യം രൂപകല്പന ചെയ്ത കായിക പരിശീലനമാണ് പാര്ക്കൗര് അഥവാ ഫ്രീ റണ്ണിങ്. ഓടിയും ചാടിയും വലിയ കെട്ടിടങ്ങളില് പിടിച്ച് കയറിയുമൊക്കെ മുന്നിലുള്ള തടസ്സങ്ങള് മറികടക്കുന്ന രീതിയിലാണ് ഇതിന്റെ പരിശീലനം.
പരിശീലനം ആവശ്യം
ഹോളിവുഡ് ചിത്രങ്ങളായ ഡിസ്ട്രിക്റ്റ്സ് 13, കാസിനോ റോയല് തുടങ്ങിയ സിനിമകളില് ഈ പരിശീലനത്തിനധിഷ്ഠിതമായ രംഗങ്ങള് ആവിഷ്കരിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൃത്യമായ പരിശീലനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാന് സാധിക്കുകയുള്ളൂ
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രത്യകതകള്
* ഫുള് ബോഡി വര്ക്കൗട്ട്; ഓട്ടവും ചാട്ടവും തടസ്സങ്ങള് മറികടക്കലുമെല്ലാം ഉള്ളതിനാല് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ മസിലുകള്ക്കും വ്യായാമം ലഭിയ്ക്കും. ഒരു കളിയുടെ മൂഡ് ഉള്ളതിനാല് ജിമ്മിലെ സ്ഥിരം പരിശീലനത്തിന്റെ വിരസതയില് നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാം.
* ബുദ്ധിവികസനം; ഓരോ തടസ്സങ്ങളും മറികടക്കാനായി പരിശീലിയ്ക്കുന്ന ആള്ക്ക് സ്വന്തമായ രീതി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാം. ഇത്തരത്തില് പെട്ടന്നുള്ള തീരുമാനങ്ങളിലൂടെയാണ് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് എന്നതിനാല് ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും വര്ദ്ധിയ്ക്കും.
* ആത്മവിശ്വാസം വര്ധിയ്ക്കും; തടസ്സങ്ങള് മറികടക്കാനുള്ള കഴിവ് കൂട്ടുകയാണ് പരിശീലനത്തില് ചെയ്യുന്നത് എന്നതിനാല് ആത്മവിശ്വാസം വര്ധിയ്ക്കുമെന്ന് വിധഗ്ദര് പറയുന്നു.
* എല്ലുകളുടെ കരുത്ത് വര്ധിയ്ക്കും; ശരീരത്തിലെ എല്ലുകളുടെ കരുത്ത് വര്ധിയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും പ്രവൃത്തിയ്ക്കുന്നതില് കൂടുതല് വഴക്കം ഉണ്ടാകാനും ഈ പരിശീലനം സഹായിക്കും.
വീഡിയോ കാണാം
എന്താണ് പാര്ക്കൗര് അഥവാ ഫ്രീ റണ്ണിങ് എന്ന് വീഡിയോ കാണാം. ഇതാണ് ഇപ്പോള് പ്രണവ് പരിശീലിയ്ക്കുന്നത്.
-
നിന്റെ അവസ്ഥ അവന് കണ്ടുകൂടെ, എത്രത്തോളം ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പുണ്ടെന്ന് ഇപ്പോൾ അറിഞ്ഞോ; പവർ ടീമും ഗബ്രിയും വഴക്കിൽ
-
മലയാളത്തിലെ പ്രമുഖ നടനുമായുള്ള വിവാഹ വാര്ത്ത; എന്റെ വീട്ടുകാരേക്കാള് ഉത്കണ്ഠ വേറെ ചിലര്ക്ക്!
-
'ഇവന് എന്ത് തേങ്ങയാ പറയുന്നതെന്ന് തോന്നും; പക്ഷെ ഇതൊന്നും ഇല്ലെങ്കില് എന്റെ സിനിമ ഓടില്ലല്ലോ'