Don't Miss!
- Sports IPL 2024: സിഎസ്കെയ്ക്കു പിഴയ്ക്കുന്നതെവിടെ? കുഴപ്പം ഒന്നും രണ്ടുമല്ല! ഇവയ്ക്കു ഉത്തരം വേണം
- Finance 55 ശതമാനം വരെ റിട്ടേൺ, നികുതി ഇളവും ഉറപ്പാണ്, ഇപ്പോൾ നിക്ഷേപിക്കാൻ 5 മ്യൂച്വൽ ഫണ്ടുകൾ
- Automobiles പരസ്യം കൊടുക്കാൻ കിയ കഴിഞ്ഞേ ആളുള്ളൂ, സെൽറ്റോസിന്റെ പ്രചാരണത്തിന് ഇനി ബോബി ഡിയോളും
- News തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എത്ര കുപ്പി മഷിയെന്ന് അറിയുമോ? പൊട്ടിച്ച് ഒഴിച്ചാല് മഷിപ്പുഴയാകും
- Lifestyle ചാണക്യനീതി; പുരുഷന് ഭാര്യയല്ലാതെ മറ്റ് സ്ത്രീകളോട് താല്പര്യം തോന്നുന്നതിന് 5 കാരണം
- Technology നോക്കിയയുടെ മുറത്തിൽ കയറി കൊത്തി ഐടെൽ! നാട്ടുകാർക്ക് കിട്ടിയത് 1799 രൂപയ്ക്ക് കിടിലൻ ഫോൺ
- Travel ബാംഗ്ലൂരിലെ ഐടി ടെക്ക് പാർക്കുകൾ! പോകാന് പറ്റില്ലെങ്കിലും അറിഞ്ഞിരിക്കാം
................ഇല്ലാത്ത ലോകം നരകമാണെന്ന് ഉണ്ണി മുകുന്ദന്
യുവനടന് ഉണ്ണി മുകുന്ദന് ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ഫ്രീക്ക് ആണെന്ന കാര്യം രഹസ്യമല്ല. ശരീരത്തിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിര്ത്താന് ജിം പരമാവധി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നയാളാണ് താരം. ജിം ഇല്ലാത്തൊരും ലോകത്തെപ്പറ്റി ഉണ്ണിയ്ക്ക് ചിന്തിയ്ക്കാനേ ആകില്ല. ജിം ഇല്ലാത്ത ലോകം നരകമാണത്രേ .
വേനല്ക്കാലത്ത് ഒട്ടേറെ ഫിറ്റ്നസ് ടിപ്പുകളും താരം നല്കുന്നു . ചൂടുകാലത്ത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമാണെന്ന് ഉണ്ണി പറയുന്നു . 13 വര്ഷമായി രാവിലെ ആറ് മണിമുതല് ഒന്പത് മണിവരെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന പതിവും ഉണ്ണിയ്ക്കുണ്ടത്രേ .
60വയസില് ഊന്ന് വടിയുടെ സഹായം തേടുന്നതിനെക്കാള് നല്ലത് ആരോഗ്യം കാത്ത് സൂക്ഷിയ്ക്കുന്നതാണെന്നും ഉണ്ണി പറയുന്നു. ഇഷ്ടമുള്ള ആഹാരം ആര്ക്കും കഴിയ്ക്കാം . പക്ഷേ ശരീരത്തില് അടിയുന്ന കൊഴുപ്പ് നീക്കാന് വ്യായാമം വേണം . ശരീരം വിയര്ക്കണം. ടവ്വല് കമ്പനിക്കാര്ക്കും ഉപയോഗം ഉണ്ടാകട്ടേയെന്നാണ് താരം പറയുന്നത് . ഉണ്ണിയുടെ സിക്സ് പാക്ക് ലുക്കിന് ഒട്ടേറെ ആരാധകരുണ്ട്. ഇതിനിടെയാണ് തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം താരം വെളിപ്പെടുത്തിയിരിയ്ക്കുന്നത് .
-
ഷൂട്ടിനിടെ തമിഴ് നടന് മോശമായി ടച്ച് ചെയ്തു, ആരും കൂടെ നിന്നില്ല, വഴക്ക് കേട്ടത് എനിക്ക്: മാല പാര്വ്വതി
-
അങ്ങനൊരു മാറ്റം വന്നാല് ബിഗ് ബോസ് വന് വിജയമാവും! മത്സരാര്ഥികളുടെ ബഹുമാനമില്ലായ്മയെ പറ്റി ആരാധകര്
-
'യെവള് ആരെടെ?', ഇതൊക്കെ നല്ല ഊളത്തരമാണ്; വൃത്തിയില് ജിന്റോയും ജാസ്മിനെ പോലെ തോല്വി