Don't Miss!
- Automobiles പാവങ്ങളുടെ ലംബോർഗിനി ആവാനുള്ള യുദ്ധം ടാറ്റയും സിട്രണും തമ്മിൽ; ഇതിൽ മിടുക്കൻ ആരെന്ന് അറിയാം
- News കോണ്ഗ്രസിന് പിന്നാലെ സിപിഎമ്മിനും സിപിഐക്കും ആദായ നികുതി വകുപ്പിന്റെ നോട്ടീസ്; സിപിഎം കോടതിയിലേക്ക്
- Lifestyle മുടി കൊഴിച്ചിലും മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നതും തടയാം; ഇതാ ചില പരിഹാരമാര്ഗ്ഗങ്ങള്
- Technology പുതുമോടിക്ക് ഇരട്ടി മധുരം, ലോഞ്ചിന് ശേഷം ആദ്യമായി വൺപ്ലസ് 12ന് വില കുറഞ്ഞ മഹത്തായ ദിനം!
- Sports IPL 2024: വാശി കേറാന് കോലിയ്ക്ക് കെകെആര് ഡഗ്ഗൗട്ടിലേക്ക് നോക്കിയാ മതി; ഗംഭീറിനെ കുത്തി മുന് കെകെആര് താരം
- Finance 1 വർഷം കൊണ്ട് 50% അധികം നേട്ടം, 10,000 രൂപയുടെ എസ്ഐപി 1.5 ലക്ഷം രൂപയായി, വിശദമായി അറിയാം
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
പ്രസവത്തിന് ശേഷമാണ് ഞാന് ആ കോലത്തിലായത്; അതിന് മുന്പ് 45 കിലോയേ ഉള്ളു, പുത്തന് മാര്ഗം പരീക്ഷിച്ച് ആര്യ
ബഡായ് ആര്യ എന്നതില് നിന്നും പല പേരുകളിലാണ് നടിയിപ്പോള് അറിയപ്പെടുന്നത്. എല്ലാം ബിഗ് ബോസ് ഷോ യില് പോയി വന്നതിന് ശേഷമുള്ള മാറ്റങ്ങളായിരുന്നു. അതേ സമയം ബിഗ് ബോസിന് ശേഷം ജീവിതത്തിലുണ്ടായ പ്രശ്നങ്ങളെ പറ്റി പലപ്പോഴും ആര്യ തുറന്ന് സംസാരിച്ചിരുന്നു.
കൂടെയുണ്ടാവുമെന്ന് കരുതിയ പങ്കാളി ചതിച്ചിട്ട് പോയതടക്കം പ്രതിസന്ധിയിലൂടെയാണ് ആര്യ കടന്ന് പോയത്. ഇത് ശരീരത്തെയും മാനസികാമായിട്ടുമൊക്കെ ബാധിച്ചു. രണ്ട് വര്ഷത്തളം വിഷാദത്തിലൂടെയൊക്കെ പോയതോടെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ച് പോലും താന് മറന്നുവെന്നാണ് നടി പറയുന്നത്.
ഒടുവില് അതിനൊരു പരിഹാരം ലഭിച്ച സന്തോഷമാണ് യൂട്യൂബ് ചാനലില് പങ്കുവെച്ച പുത്തന് വീഡിയോയില് ആര്യ പറയുന്നത്. പ്രസവത്തിന് മുന്പും ശേഷവും പിന്നീട് ജീവിതത്തിലെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും തനിക്ക് വന്ന മാറ്റങ്ങളെ കുറിച്ചും നടി പറഞ്ഞു.
ഫിറ്റ്നെസിന് വേണ്ടി ഞാന് ചെയ്യുന്നത് എന്താണെന്നാണ് കൂടുതല് പേരും എന്നോട് ചോദിച്ചിട്ടുള്ളത്. കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് വര്ഷമായി ഫിറ്റ്നെസിനെ പറ്റി ഒട്ടും ശ്രദ്ധിക്കാതെ നടക്കുകയായിരുന്നു ഞാന്. അതിന് മുന്പ് ചെയ്തിരുന്നു. ഗര്ഭിണിയായതിന് ശേഷമാണ് ഞാന് തടി വെച്ചത്.
അതിന് മുന്പ് വരെ എന്റെ ശരീരഭാരം നാല്പ്പത്തിയഞ്ച് കിലോയാണ്. പ്രസവത്തിന് ശേഷമുള്ള എന്റെ ഭാരം 85 കിലോയാണ്. ആ സമയത്ത് ജിമ്മില് ജോയിന് ചെയ്തു. മൂന്ന് മാസം ഹെവി വര്ക്കൗട്ടും ഡയറ്റും ചെയ്തു. അങ്ങനെ വെയിറ്റ് കുറഞ്ഞു.
പിന്നെ ഒരു മുപ്പത് വയസ് കഴിഞ്ഞപ്പോള് സ്വഭാവികമായി തന്നെ എനിക്ക് ഭാരം കൂടാന് തുടങ്ങി. ബിഗ് ബോസ് കഴിഞ്ഞ് വന്നപ്പോള് നല്ല ഒന്നാന്തരം ഡിപ്രഷനിലേക്ക് പോയി. ആ സമയത്ത് എന്റെ ഭാരം നല്ലോണം കുറഞ്ഞു.
ഏകദേശം ഒന്നര വര്ഷത്തോളം വളരെ മോശമായൊരു അവസ്ഥയിലൂടെയാണ് ഞാന് പോയി കൊണ്ടിരുന്നത്. ആ സമയത്താണ് ഭാരം കുറഞ്ഞത്. അതില് നിന്നും മുക്തയായി വന്നപ്പോള് യോഗ തുടങ്ങി. യോഗ ചെയ്ത് തുടങ്ങിയതോടെ ഞാന് ഓക്കെയായി.
പക്ഷേ ഷൂട്ടിങ്ങും മറ്റ് തിരക്കുകളുമൊക്കെ വന്നതോടെ അത് കൃത്യമായി ഫോളോ ചെയ്യാന് സാധിക്കാതെയായി. രണ്ട് വര്ഷമായി യോഗയും ചെയ്യുന്നില്ല. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വര്ഷമായി ഞാന് വര്ക്കൗട്ടും ചെയ്യുന്നില്ല, ഭക്ഷണവും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
ഇതോടെ ശരീരത്തിന്റെ പലയിടത്തും ഫാറ്റ് ചാടി വരാന് തുടങ്ങി. മാത്രമല്ല വസ്ത്രങ്ങളൊന്നും ഇടാനും സാധിക്കുന്നില്ല. സാരി ഉടുക്കുമ്പോള് വടിവൊത്ത ശരീരം കിട്ടുന്നില്ല. വണ്ണം വെച്ച് തുടങ്ങിയല്ലോ എന്ന് എല്ലാവരും പറയാന് തുടങ്ങി. അതെന്നെ ഭയങ്കരമായിട്ട് ബാധിച്ചു.
ബുദ്ധിമുട്ട് ഒന്നും ഉണ്ടായിട്ടല്ല, പക്ഷേ ഈ ഫീല്ഡില് നില്ക്കുമ്പോള് പലതരം വസ്ത്രങ്ങള് ഇടേണ്ടി വരും. അത് ചേരാതെ വരുന്നത് പോലെ തോന്നി. ഇതെല്ലാം ഓരോരുത്തരുടെയും ചിന്തകള്ക്ക് അനുസരിച്ചാണ്.
എനിക്കൊരു സാരിയുടെ ബ്രാന്ഡുണ്ട്. അതിന്റെ പ്രൊമോഷനൊക്കെ ഞാന് തന്നെ ചെയ്യാറുണ്ട്. അപ്പോള് കുറച്ച് ഭംഗിയോടെ ഇരിക്കണമെന്ന് ചിന്തിച്ചു. മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുക എന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണെന്നും ആര്യ പറയുന്നു.
സ്ഥിരമായി ജിമ്മില് പോവാനൊന്നും സാധിക്കാതെ വന്നതോടെ താന് ഓണ്ലൈനിലൂടെ വര്ക്കൗട്ട് ചെയ്യാന് ശ്രമിക്കുകയാണെന്നാണ് ആര്യയിപ്പോള് പറയുന്നത്. അതെങ്ങനെയാണെന്നും ഏത് രീതിയിലാണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നുമൊക്കെ വീഡിയോയില് നടി വിശദമായി തന്നെ പറയുന്നുണ്ട്.
-
ഞങ്ങളെ ഒരുപാട് പേരുടെ അടുത്ത് കൊണ്ടുപോയി കഥ പറയിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്; മമ്മൂക്ക ഇല്ലായിരുന്നെങ്കില്...
-
'എൻ്റെ രാജകുമാരിക്ക് ജന്മദിനാശംസകൾ'; ലാലേട്ടൻ പൊതുവെ ഈ സൈസ് എടുക്കാറില്ലലോ ഇന്നെന്തുപറ്റിയെന്ന് ആരാധകർ!
-
'അവരുടെ ഭർത്താവ് പറഞ്ഞപ്പോഴാണ് മകനുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞത്; വിവാഹം കഴിക്കാനിരുന്ന പെൺകുട്ടിയോട് സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു'