Don't Miss!
- News 'ഭരണം ലഭിച്ചാൽ ജനാധിപത്യത്തെ തകർത്തവർക്കെതിരെ ഉറപ്പായും നടപടി,ഇത് എന്റെ ഗ്യാരണ്ടി'; രാഹുൽ ഗാന്ധി
- Lifestyle അധികം മിനക്കെടാതെ ഹോട്ടല് സ്റ്റൈല് മഷ്റൂം പെപ്പര് ഫ്രൈ
- Automobiles പാവങ്ങളുടെ ലംബോർഗിനി ആവാനുള്ള യുദ്ധം ടാറ്റയും സിട്രണും തമ്മിൽ; ഇതിൽ മിടുക്കൻ ആരെന്ന് അറിയാം
- Technology പുതുമോടിക്ക് ഇരട്ടി മധുരം, ലോഞ്ചിന് ശേഷം ആദ്യമായി വൺപ്ലസ് 12ന് വില കുറഞ്ഞ മഹത്തായ ദിനം!
- Sports IPL 2024: വാശി കേറാന് കോലിയ്ക്ക് കെകെആര് ഡഗ്ഗൗട്ടിലേക്ക് നോക്കിയാ മതി; ഗംഭീറിനെ കുത്തി മുന് കെകെആര് താരം
- Finance 1 വർഷം കൊണ്ട് 50% അധികം നേട്ടം, 10,000 രൂപയുടെ എസ്ഐപി 1.5 ലക്ഷം രൂപയായി, വിശദമായി അറിയാം
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
ആര്ക്കും പങ്കെടുക്കാം, ലോകം മുഴുവന് ആരോഗ്യ ക്ലാസുകള് എടുക്കാന് കൊതിച്ച് ശില്പ്പ ഷെട്ടി !!!
തന്റെ ഹെല്ത്ത് ആന്ഡ് കുക്കറി ക്ലാസുകള് ഡിജിറ്റലായി ലോകം മുഴുവന് വ്യാപിക്കാനാണ് ശില്പ്പ ഷെട്ടി ഒരുങ്ങുന്നത്
തന്റെ ഹെല്ത്ത് ആന്ഡ് കുക്കറി ക്ലാസുകള് ലോകം മുഴുവന് വ്യാപിക്കാന് നടി ശില്പ്പ ഷെട്ടി ഒരുങ്ങുന്നു. ഡിജിറ്റല് ലോകത്ത് മാറ്റത്തിന് വഴിയൊരുക്കാന് തയ്യാറെടുക്കുകയാണ് നടി. ഡിജിറ്റലായി ക്ലാസുകള് എടുക്കാനാണ് താരം ഒരുങ്ങുന്നത്.
അടുത്തിടെ നടിയുടെ ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങള് പങ്കുവെക്കുന്നതിനായി താരം തന്റെ വെബ്സൈറ്റ് യൂട്യൂബ് ചാനാലുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരുന്നു. എന്നാല് ഇനി തനിക്കത് ലോകം മുഴുവനും എത്തിക്കണമെന്നാണ് നടി പറയുന്നത്.
തിരക്കിട്ട് ജീവിതത്തില് എന്ത് ആരോഗ്യം
തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തിനിടയില് ആര്ക്കും സ്വന്തം ശരീരം നോക്കാനൊന്നും സമയം കിട്ടാറില്ല. അതിനാല് തന്നെ രോഗങ്ങളുടെ പിടിയിലമരുമ്പോഴാണ് പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത്. എന്നാല് അത്തരം അവസ്ഥയിലെത്താതിരിക്കാനാണ് നടിയുടെ നേതൃത്വത്തില് പുതിയ പരിപാടികള് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത്.
താന് അതീവ സന്തോഷവതിയാണെന്ന് ശില്പ്പ പറയുന്നു
ആരോഗ്യം ആണ് ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം. അതിനാല് ഇന്നത്തെക്ക് ആവശ്യമായ കാര്യം മാത്രമെ താന് ചെയ്യാറുള്ളു എന്നും ആരോഗ്യകാര്യങ്ങള്ക്ക് മുന്തൂക്കം നല്കുന്ന പ്രവര്ത്തികള് ചെയ്യുന്നതില് വളരെ സന്തോഷമുണ്ടെന്നും ശില്പ്പ പറയുന്നു.
വ്യക്തി ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം
പുറത്ത് ജോലിക്ക് പോകുന്ന എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തില് ഇക്കാര്യങ്ങള്ക്കുള്ള സ്ഥാനം വലുതാണെന്നാണ് താരം പറയുന്നത്.
ഫിറ്റ്നസ് അറിവുകള് പകര്ന്ന് നടിയുടെ ക്ലാസുകള്
പല ഫിറ്റ്നസ് അറിവുകളും ഫിറ്റ്നസ് ടിപ്പുകളും ഉള്പ്പെടുത്തിയ ഡിവിഡിയും ബുക്കുകളും ശില്പ്പ ആദ്യം പുറത്തിറക്കിയിരുന്നു.
ഞാന് പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഇക്കാര്യങ്ങള് മാത്രം
താന് പഠിപ്പിക്കാന് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് യോഗ, പോഷകാഹാരം, ഫങ്ഷണല് ട്രെയിനിങ്ങ്, എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യാം എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങളാണെന്നാണ് ശില്പ്പ ഷെട്ടി പറയുന്നത്.
-
'പേഴ്സണൽ സ്പേസിൽ നിന്നും മാറട മണ്ടാ... ദേഹത്ത് നിന്നും മാറി നിക്കടോ...'; ജിന്റോയോട് ഏറ്റുമുട്ടി ഗബ്രി!
-
കാത്തിരിപ്പ് വെറുതെ; സിജോ മടങ്ങി വരില്ല?; കാരണങ്ങൾ നിരത്തി നാദിറ; ആശങ്കയിൽ പ്രേക്ഷകർ
-
അരയ്ക്ക് താഴോട്ട് തളർന്ന് കിടപ്പിലായി, ഞാൻ പൊക്കോട്ടേ, എനിക്കൊരു ലൈഫുണ്ടെന്ന് ആദ്യ ഭർത്താവ്; ശ്രീരേഖ