Don't Miss!
- News മുക്താര് അന്സാരി അന്തരിച്ചു, ജയിലില് വെച്ച് ഹൃദയാഘാതം; യുപിയില് വന് ജാഗ്രത
- Sports IPL 2024: സഞ്ജുവിന്റെ ധൈര്യം അപാരം, ആ സാഹസം കളി ജയിപ്പിച്ചു! കിടു ക്യാപ്റ്റന്സി
- Lifestyle ഓവുലേഷന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുന്നോട്ട് പോയാല് ഗര്ഭധാരണം ആദ്യദിനം അറിയാം
- Automobiles ഹിമാലയനും പെരുത്തിഷ്ടായി..! എന്ഫീല്ഡിന്റെ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കക്കാരനായ 'സെലിബ്രിറ്റി' ഫാനിനെ മനസ്സിലായോ?
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
ഷാഹിദ് കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യങ്ങള് അറിയേണ്ടേ
ഫിറ്റ്നസ് നിലനിര്ത്തുന്നതില് അതീവ ശ്രദ്ധാലുവായ ഷാഹിദ് കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് സീക്രട്സ് അറിയാന് വായിക്കൂ..
ബോളിവുഡ് താരമായ ഷാഹിദ് കപൂര് ഫിറ്റ്നസ് നിലനിര്ത്തുന്നതില് കര്ക്കശക്കാരനാണ്. എത്ര തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിലും വ്യായാമത്തിന് സമയം കണ്ടെത്തുന്ന താരത്തിന്റെ ശ്രദ്ധയെക്കുറിച്ച് ബോളിവുഡ് പലപ്പോവും ചര്ച്ച ചെയ്യാറുണ്ട്. എപ്പോഴും ഫിറ്റ് ലെവലില് ശരീരം നിലനിര്ത്തുന്നതിന്റെ സീക്രട്ട്സ് ഈയിടെയാണ് ഷാഹിദിനോട് അടുത്തു നില്ക്കുന്നവര് വെളിപ്പെടുത്തിയത്. ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ട്രയിനറുടെ നിര്ദേശ പ്രകാരമാണ്.
തിരക്കു നിറഞ്ഞ അഭിനയ ജീവിതത്തിലും നിത്യേന ഒരു മണിക്കൂര് ഷാഹിദ് ചെലവഴിക്കുന്നത് വ്യായാമത്തിന് വേണ്ടിയാണ്. വര്ക്ക് ഷെഡ്യൂളിനിനുസരിച്ച് മാറുമെങ്കിലും വ്യായാമം മുടക്കാറില്ല ഒരിക്കലും. മുന്പ് മാംസാഹാരം കഴിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും ഇപ്പോള് സസ്യാഹാരം മാത്രമെ കഴിക്കാറുള്ളു. പോവുന്നിടത്തൊക്കെ വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങളും താരം കൊണ്ടുപോകാറുണ്ടെന്നും അടുത്ത വൃത്തങ്ങള് സൂചിപ്പിച്ചു.
അതിരാവിലെ ആരംഭിക്കുന്ന ഷൂട്ടിങ്ങ് തീരാന് പാതിരാത്രിയാവും. എന്നാലും അടുത്ത മണിക്കൂറില് വ്യായാമത്തിനായി മാറ്റിവെക്കുന്ന പതിവ് ഷാഹിദിനുണ്ട്. അഭിനയത്തോടൊപ്പം തന്നെ മറ്റ് വ്യക്തിപരമായ കാര്യങ്ങളെല്ലാം കൂളായി മാനേജ് ചെയ്യാന് താരം സമയം കണ്ടെത്താറുണ്ട്. വ്യായാമത്തിന് മുടക്കം വരാതിരിക്കാനായാണ് കാരവാനില് ജിം സെറ്റ് ചെയ്തത്.
സംജയ് ലീലാ ബെന്സാലിയുടെ പദ്മാവതിയിലാണ് ഷാഹിദ് കപൂര് ഇപ്പോള് അഭിനയിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. അതിന് ശേഷം രംഗൂണ് എന്ന സിനിമയിലും ഷാഹിദ് അഭിനയിക്കും. ഈ രണ്ടു ചിത്രങ്ങളും 2017 ല് തിയേറ്ററുകളിലേക്കെത്തും.
-
'പ്രണവ് ഒരു ഡ്രിങ്ക് ഓഫര് ചെയ്തു... അങ്ങനെ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവനൊപ്പം ഒരു പെഗ്ഗടിച്ചു'; ധ്യാൻ ശ്രീനിവാസൻ
-
അവിവാഹിതയാണെന്ന് കരുതി കല്യാണാലോചന വന്നിട്ടുണ്ട്! ഇത്രയും മകനുള്ളത് അധികമാര്ക്കും അറിയില്ലെന്ന് പ്രസീത
-
തെലുങ്കാനയിലെ ക്ഷേത്രത്തിൽ വിവാഹം..., ലിവിങ് ടുഗെതർ ജീവിതം അവസാനിപ്പിച്ച് അദിതിയും സിദ്ധാർത്ഥും വിവാഹിതരായി?